226ers en XTERRA Cieza

Esta es la información de los productos que seguro habrá en XTERRA Cieza:

INFORMACIÓN GENERAL

• 226ERS, creado por y para los amantes de los deportes de fondo y out-dolor
• Sabemos que:
• Buscas tus limites
• Te exiges al máximo
• No debes dejar nada al azar
• Tu suplementación cuenta, ahora mas que nunca:
• Aporta la energía mas eficiente
• Reduce problemas digestivos
• Evita los calambres
• Recuperar para rendir de nuevo al 100%
• Solo queremos que disfrutes de tu pasión. 
• Solo debes entrenar, nosotros hacemos el resto
• Que nos diferencia?
• Usamos AMILOPECTINA como carbohidrato principal:
• Vaciado gástrico hasta 80% más rápido. Reducción de problemas digestivos
• Recarga de glucógeno hasta 70% más rápida. Energía instantánea

• Todos los productos son GLUTEN FREE
• El 85% de la población tiene problemas con el gluten
• Evitamos estos problemas durante el ejercicio

• Todos los productos en polvo son SUGAR FREE
• Los azucares tienen alta osmolaridad
• Necesitan lentas digestiones y alto consumo de agua
• Pueden provocar deshidrataciones y diarreas osmóticas
• Todos los productos contienen AROMAS NATURALES
• Evitamos sustancias químicas
• Ofrecemos sabores reconocibles
• Hacemos de la suplementación un momento agradable y deseable 
• Todas las barritas contienen más del 90% de los INGREDIENTES NATURALES
• Cuanto más naturales son los ingredientes ingeridos mayores son los beneficios que aportan al organismo 
• Hidratos de carbonos simples y complejos
• Multitud de vitaminas y minerales
• Diferentes proteínas, aminoácidos y tipos de grasas

ISOTONIC DRINK

• Las sales minerales y el agua deben estar equilibrados para un rendimiento optimo.
• Falta de agua provoca DESHIDRATACIÓN
• Falta de sales provoca HIPONATREMIA
• Ambas reducen el rendimiento pudiendo ser mortales
• Debemos aportar líquido y sales al organismo, no vale aportar solo agua
• La falta de sales provoca:
• Bajada de rendimiento
• Calambres
• HIPONATREMINA en casos extremos
• ISOTONIC DRINK contiene
• Bajo aporte de kcal, menos de 80kcal/500ml
• AMILOPECTINA como fuente de energía:
• Vaciado gástrico hasta 80% mas rápido
• Recarga de glucógeno hasta el 70% mas rápida
• Sales minerales:
• Garantizando unos niveles adecuados para una práctica deportiva intensa
• Beta Alanina:
• Inhibidor del Ácido Láctico que retrasa la fatiga
• Úsalo:
• Antes. Llenado depósitos de sales (500ml durante la hora previa al ejercicio)
• Durante. Aporte de sales para poder rendir al 100% (500-800ml/hora). Ideal para ejercicio de menos de 90´
• Después. Mejora la recuperación (500-800ml justo después del ejercicio)
• Combina ISOTONIC DRINK si necesitas:
• Más sales minerales, 1 cápsula de SALTS ELECTROLYTE/hora (acompáñalas con unos 250ml de agua)
• Energía en gel, 1 o incluso 2 ENERGY GELS / hora (acompáñalo con unos 250ml de agua)
• Energía liquida, 500-800ml de ENERGY DRINK/hora
• Alimento sólido, 1 ENDURANCE FUEL BAR (en pequeños bocados acompañada de agua)

ENERGY GELS

• Hay situaciones de máxima exigencia física en las que un producto en gel es fundamental por su:
• Facilidad de transporte
• Facilidad de uso
• Máxima energía disponible y altamente concentrada
• Pero no basta con esto. Debemos:
• Proporcionar al 10% la ingesta de carbohidratos y agua (25g gel > 250ml agua)
• Su reducido tamaño permite la toma del agua necesaria inmediatamente para su correcta asimilación. 
• Un mayor tamaño dificulta la ingesta de la cantidad de agua correcta.
• Cuidar el MIX de carbohidratos
• 46% amilopectina y maltodexrinas + 27% fructosa + 27% glucosa
• Consiguiendo:
• Buena asimilación
• Liberación de energia sostenida
• Además aportan sodio y potasio en cantidades controladas:
• Permiten la combinación con otros productos
• Reducen los posibles problemas gástricos
• Dependiendo de tus requerimientos puedes optar por sin o diferentes cantidades de  cafeína
• La cafeína
• Preserva los depósitos de glucógeno
• Moviliza los ácidos grasos
• Durante trabajos aeróbicos retarda el tiempo de extenuación
• Provoca un aumento de fuerza de contracción muscular
• ENERGY GEL
• Sabor fresa+plátano
• Sin cafeína
• Ritmos exigentes y mantenidos
• ENERGY PLUS
• Sabor limón
• Con 25mg de cafeína
• Ritmos variables con altas exigencias mantenidas (puertos de montaña...)
• START ENERGY
• Sabor cafe
• Con 50mg de cafeína
• Momento de máxima exigencia (salidas, cambios de ritmos, sprints...)
• Úsalos:
• Antes. Entre 5-10' antes del inicio
• Durante. Cada 30-45'
• Combinados:
• Más sales minerales:
• 1 cápsula/h SALTS ELECTROLYTE acompañada de unos 250ml de agua
• 500ml/hora ISOTONIC DRINK
• Energía liquida, 500ml/h de ENERGY DRINK
• Alimento sólido, 1unidad/h ENDURANCE FUEL BAR acompañada de agua